妊娠中の縮毛矯正は大丈夫？安全性と注意点を解説
「妊娠中に縮毛矯正をしても大丈夫？」
「妊娠中に縮毛矯正をするとリスクはある？」
「妊娠時に縮毛矯正をする注意点を知りたい！」
妊娠中に「クセや広がりが気になって縮毛矯正をかけたいけれど、赤ちゃんへの影響が心配」と不安になる方は少なくありません。
特に普段から縮毛矯正をかけている方は、妊娠中はずっと縮毛矯正ができないのかと疑問や不安を感じてしまうようです。
※また新たに縮毛矯正をかけようとする方の中にも、今は妊娠中だから絶対にNGなのかと疑問や不安を感じるケースも少なくありません。
大切な赤ちゃんを授かっている状態だからこそ、自分はもちろん赤ちゃんの安全に気を配るのは当然のこと。
そこで今回は妊娠中に縮毛矯正をしても大丈夫なのか、その安全性や注意点について解説をしていきたいと思います。
妊娠中の縮毛矯正の安全性について
それでは妊娠中の縮毛矯正の安全性について解説をしていきましょう。
妊娠中の縮毛矯正は「絶対NG」と断定されているわけではなく、正しく行えば大きなリスクをケアできるとも言われています。
ただし妊娠中はデリケートな状態なので、これから挙げる安全性についてしっかりと内容を把握したうえで、縮毛矯正を受けるかどうかを判断するようにしましょう。
縮毛矯正の薬剤は胎児に影響する？
まず妊娠中の縮毛矯正で最も多い不安が、「薬剤が胎児に影響しないか」という点だと思います。
一般的に縮毛矯正をはじめとするヘア関連の施術で使う成分は、実は皮膚からの吸収が多くはなく、適切に使用される範囲であれば妊娠中の大きなリスク増加は考えにくいとされています。
例えばパーマやストレートの工程で使う薬剤についても、吸収は最小限になりやすい旨が示されており、過度に怖がりすぎる必要はありません。
とはいえ当然「ゼロリスク」ではなく、妊娠中は匂いに敏感になったり、気分不良が起きやすかったりします。
安全性は薬剤そのものに焦点を当てるだけでなく、換気や頭皮への刺激、長時間拘束など様々な負担をトータルで判断するのが現実的です。
不安が強い場合は、地肌に薬剤をべったり付けない塗布・施術の相談、刺激の少ない薬剤を選択、施術の分割（別日）などを美容師に相談すると安心材料が増えるでしょう。
妊娠中の縮毛矯正をしなければならない、メンテナンスをしなければ髪がどうにもらない状態にあるなどの場合は、こういった安全性も考慮しつつ、担当美容師に相談をしながら縮毛矯正をするかを検討しましょう。
頭皮への刺激など妊娠中に起こる反応
次に妊娠中の縮毛矯正をはじめとする「頭皮への刺激」について触れていきましょう。
妊娠中はホルモンバランスの影響で、肌や頭皮が敏感になりやすい人がいます。
普段は平気な薬剤でも、ピリつき・かゆみ・赤みが出ることがあり、また独特の匂いを感じ気分が悪くなるケースもあるのです。
特に縮毛矯正は薬剤＋熱処理（アイロン）で工程が長い分、頭皮の刺激や体調変化に気づいたら早めに休憩・中断できる環境が重要です。
具体的な対策としては、施術前に「つわりがある・匂いが苦手・肌が荒れやすい」などの情報を共有しておき、頭皮保護、薬剤を地肌から少し離して塗る、換気の良い席にするなど少しでもリスクをケアすることが大切。
いつもと同じサロン・同じ担当者なら、妊娠前との違いも伝わりやすく、負担を減らした設計にしやすいと思います。
または安心して通える専門店を敢えて選び、上記のような情報についても共有・相談したうえで、妊娠中の縮毛矯正を受ける選択肢も検討しても良いのではないでしょうか。
妊娠初期・中期・後期で変わる体調リスク
最後に妊娠中の縮毛矯正は、時期によって体調が変わるというリスクについても触れておきましょう。
これから挙げる例は人によって若干異なりますが、一例として参考にしてみてください。
妊娠初期はつわりや眠気、匂いへの過敏さが出やすく、長時間の施術が負担になりがちです。
また妊娠中期は比較的体調が安定しやすい人もいますが、個人差は大きいものであり、人によっては初期の症状が続くケースもあります。
そして後期はお腹が大きくなり、同じ姿勢がつらい・トイレが近い・むくみやすいなど、別の負担が出やすくなるため注意が必要です。
「可能なら体調がしっかり安定しているタイミングに」という慎重派の考え方も非常に大切であり、その場合にも換気や休憩を含めた配慮が推奨されます。
ただし妊娠後の時期同様に当日の体調も非常に大切なポイントです。
これを軽視して無理に決行するのは良くないので、体調が良い日に短めのメニュー（根元だけ等）に調整するなど普段通っているサロンに相談してみても良いのではないでしょうか。
【補足】医師に相談すべきケースの判断目安
補足として妊娠中の縮毛矯正に悩む方へ、医師に相談すべきケースの目安について触れていきましょう。
どうしてもデリケートな時期なので心配・不安な気持ちが強い人もいると思いますので、下記に該当する場合にはまずはまず主治医（産婦人科）に相談すると良いでしょう。
1.切迫傾向や安静指示がある
2.つわりが重く匂いや長時間座位がつらい
3.持病・アレルギー・皮膚疾患がある
4.頭皮トラブルが出やすい
5.貧血やめまいが頻繁
上記のような体調リスクが高いケースであれば軽視することなく、主治医に妊娠中の縮毛矯正が問題ないかを相談してから施術を進めることをオススメします。
ここまでの項目で挙げたように縮毛矯正は数時間かかることがあり、体調が急に変わる可能性もゼロではありません。
医師に確認したうえで、美容室には妊娠週数と当日の体調、そして途中休憩や中断の希望を伝えておくと万一のときもスムーズに対応してもらえるでしょう。
「不安を抱えたまま我慢して受ける」のが最も避けたいパターンなので、事前に相談をしてから妊娠中の縮毛矯正を受けるのがスマートな方法だと言えます。
妊娠中に縮毛矯正を受ける際の注意点
ここからは妊娠中に縮毛矯正を受ける際の注意点について触れていきましょう。
ここまでの項目で何度か触れてきた部分もありますが、決して軽視してはいけない大切なポイントですので、ぜひ各項目に目を通してみてください。
そしてしっかりと妊娠中の縮毛矯正について注意点についても知った上で受けるかどうか、受けるならば安心して施術を受けることができるような選択肢を選ぶことをオススメします。
施術前に美容師へ必ず伝えること
まず妊娠中に縮毛矯正を受ける注意点として、施術前の段階で担当美容師にその旨を必ず伝えるべきという点です。
妊娠中の施術でリスクがあるのは、妊娠していることを黙っていたり、体調不良を我慢してしまうことです。
予約時と来店時に下記に挙げる項目をしっかりと相談をして、リスクを回避していきましょう。
1.妊娠週数
2.当日の体調（つわり・眠気・貧血傾向）
3.匂いの苦手度
4.肌・頭皮の敏感さ
5.トイレの不安
※他にも「過去の縮毛矯正・カラー履歴」も必ず共有しましょう。
これだけで薬剤選びや席の配慮、休憩の入れ方が変わります。
また「根元だけでも良い」「今日は矯正優先でカラーは別日」など、優先順位も伝えると判断が早くなります。
妊娠中は完璧な仕上がりを求めるよりも、安全に終えることが大切なので、途中で気分が悪くなった場合は中断できるかも事前に確認すると良いですね。
他にも美容師がリスクと代替案を説明してくれるサロンは信頼できるサロンですので、そのあたりも含めて妊娠中に縮毛矯正を受けるかどうかを判断すると良いでしょう。
長時間施術の負担を減らす工夫
また妊娠中に縮毛矯正を受けるなら、長時間施術の負担を減らす工夫が大切という点に触れていきましょう。
妊娠中に縮毛矯正を受ける場合、長時間施術はリスクになるポイントですが、だからこそ負担を減らす工夫を意識するのが大切です。
まず予約時間は朝イチより「自身の体調が安定しやすい時間帯」を選ぶのがおすすめ！
そして座りっぱなしがつらい場合は、工程の区切りで立ち上がって軽く体勢を変える、クッションを用意してもらう、トイレ休憩を遠慮なく取るなど、事前にお願いしておくと対応がしやすいです。
※匂いが不安なら換気が良い席・入口付近・空調の当たり方なども相談しておきましょう。
また体調悪化のリスクを減らすために、水分補給はこまめに行い、空腹すぎる状態も避けると安心です。
万が一、施術中に気分が悪くなったら「少し休みたい」と早めに伝えるのが鉄則！
場合によっては体調を優先して、根元のみ・前髪のみなど短縮メニューに切り替える柔軟さも持っておくと、妊娠中の縮毛矯正を安心して受けることができるでしょう。
縮毛矯正が難しい時の代替ケア
最後に縮毛矯正が難しい場合の代替ケアについても触れておきましょう。
当日体調が悪い、匂いがつらい、長時間座れないなどで妊娠中の縮毛矯正が難しいこともあります。
その場合は「今できる範囲で扱いやすくする」代替ケアを選ぶのが賢い判断です。
例えば縮毛矯正ではなく「髪質改善トリートメント」などで広がりを抑える、カットで量感と毛先の収まりを調整するなど負担が軽い選択肢があります。
大切なのは「やる・やらない」ではなく、今の体調で安全にできる最適解を選ぶことです。
ヘア関連の施術はいつでもやり直せますが、妊娠中の体調は日によって変わります。
これらを今一度再認識したうえで安心第一でどうするかを選ぶ、必要なら主治医にも相談しつつ安全第一で進めていくことが大切だと覚えておきましょう。
妊娠中の縮毛矯正は安全安心な施術を行う
今回は妊娠中の縮毛矯正の安全性や注意点について解説をしてきました。
妊娠中の縮毛矯正は「絶対にダメ」と決めつける必要はありませんが、誰にでも同じ判断が当てはまるものでもありません。
大切なのは（あなたの妊娠週数も大切ですが）その日の体調、そして髪と頭皮の状態を優先して無理のない方法を選ぶことです。
もし施術を受けるなら妊娠中であることや体調、匂いの苦手さ、途中休憩の希望を事前に共有し、負担を減らす工夫（根元のみ、短縮メニュー、換気、頭皮保護など）を取り入れると安心感が高まります。
技術と経験が豊富な担当美容師であれば、そういった相談にも柔軟に対応してくれるため、そのあたりを事前に相談しておくことをオススメします。
ちなみに恵比寿の「髪を綺麗にする専門サロン」である当サロンでは、縮毛矯正や髪質改善に特化した施術が可能です。
部分的なケアなども含めて不安がある方は、今回お伝えしてきた内容などを参考の上、事前に相談いただき、問題がないようであれば満足できる美髪ケアを受けてみてはどうでしょうか。
繰り返しになりますが、安全性も含めて迷ったときは、主治医と美容師の両方に相談しながら、自分と赤ちゃんにとって無理のない最適解を選びましょう。
