「髪質改善トリートメントを使ってるけどなかなか改善されない……」
「忙しいからホームケアをしてる暇がないんだけど……」
「どんなホームケアをすればいいの？」

以上のような悩みや疑問を感じている人も多いのではないでしょうか。

髪質改善トリートメントを使うことで効率良く髪質を改善することができますが、髪質改善トリートメントさえ使っていれば良いというわけではありません。

髪質改善トリートメントに加えて毎日のホームケアを行って行かないと、効率良く髪質が改善されていきません。

ホームケアにはさまざまなメリットがあるのでかなりの重要性がありますが、どんなホームケアを行えばいいのか分からない人も多いのではないでしょうか。

それでは、なぜホームケアを行う必要性があるのか、ホームケアを行うメリットとポイント、髪質改善のためのホームケア方法についてご説明しましょう。

なぜホームケアを行う必要性がある？

ホームケアを行うのは、以下のような理由があるからです。

・髪のダメージが抑えられる
・髪の良い状態が長持ちできる
・美容院における髪質改善メニューの効果がアップする
・カラーやパーマなどの持ちが長くなる

ホームケアを行うことによってさまざまな恩恵が受けられるのが大きなポイントです。

月に1回程度しか美容院に行かないのが一般的なので、次に美容院に行くまでにホームケアを行うことで見違えるような髪質に改善されるでしょう。

よく髪質改善トリートメントだけをしていれば自然に髪質が改善されていくからホームケアをしなくてもいいと思っている人がいますが、それは大きな間違いです。

毎日のホームケアを行ってこそ効率良く髪質を改善していけるというものです。

したがって、毎日のホームケアを心がけましょう。

ホームケアを行うメリット

ホームケアを行うメリットは、以下の通りです。

・トリートメントの効果が長持ちする
・綺麗な見た目になる
・ヘアカラーの色持ちが良くなる
・髪のダメージが抑えられる

それでは、ホームケアを行うメリットについてご説明しましょう。

トリートメントの効果が長持ちする

しっかりとホームケアを行うことによって、一般的なトリートメントや髪質改善トリートメントの効果が長持ちするのがメリットです。

美容院に行ってせっかく髪をサラサラのツヤツヤにしてもらったのに、数日何もしなかっただけでトリートメントの効果が薄れてしまうケースがほとんどです。

というのも、当然ながらトリートメントの効果はしばらく経つと薄れるうえに、トリートメントで保護していたコーティングが剥がれて内部の補修成分が流れ出てしまいます。

そうならないためにも、ホームケアを徹底することによって髪の表面を保護することでトリートメントの効果を長持ちさせることが大切です。

トリートメントの効果を長持ちさせれば、長期間質感の良い髪を維持できるのがポイントです。

綺麗な見た目になる

ホームケアを続けることによって、洗い流さないトリートメントを使用したときの綺麗な見た目を維持することができます。

洗い流さないトリートメントを使用していたとしても、ホームケアを怠っていただけでみるみるうちにトリートメントの効果が薄れてしまいます。

また、雨の日や梅雨の時期などをはじめとする湿度が高い日はしっかりスタイリングしたとしても、トリートメントの効果が長持ちしにくいです。

しかし、しっかりとホームケアを行うことでトリートメントの効果を長持ちさせることによって、綺麗な見た目の髪を維持しやすくなります。

ヘアカラーの色持ちが良くなる

美容院で使用しているシャンプーはアミノ酸系界面活性剤が使用されているものがあるので、髪や頭皮に優しいうえにヘアカラーの色持ちが良くなるのが特徴です。

市販のシャンプーだと石油系の界面活性剤が使用されていることが多く、髪や頭皮に優しくありません。

というのも、石油系界面活性剤は色持ちよりも洗浄力の強さを重要視している傾向にあるため、髪や頭皮に負荷をかけてしまいます。

したがって、保湿成分やトリートメント成分がしっかり配合されているアミノ酸系界面活性剤のシャンプーを使って、を使用するのがおすすめです。

よりヘアカラーの色持ちが良くなるので、さらに色持ちを長持ちさせるためにもホームケアを徹底することが重要です。

毎日のホームケアによって、理想的なヘアカラーを長期間維持できるでしょう。

髪のダメージが抑えられる

毎日のホームケアは髪のダメージを最小限に抑えるのに重要な工程になります。

詳しくは後述しますが、基本的に髪は日常的にダメージを受け続けているので、ホームケアをしない日が多くなるほどみるみるうちにダメージを蓄積してボロボロになってしまいます。

したがって、毎日のホームケアを行って日常的にダメージを受け続ける髪を守ってダメージを最小限に抑える必要性があるでしょう。

毎日の一手間が髪のダメージを最小限に抑え、綺麗な髪を長期的に維持できるのが大きなメリットです。

ホームケアを行うときのポイント

ホームケアを行うときのポイントは、以下の通りです。

ダメージを最小限に抑えることを意識する
毎日継続する

それでは、ホームケアを行うときのポイントについてご説明しましょう。

ダメージを最小限に抑えることを意識する

ホームケアを行うときのポイントは、ダメージを最小限に抑えることを意識することです。

そもそもホームケアでなぜ髪の状態が変わるのかというと、髪が死んだ細胞でできているからです。

肌はターンオーバーによって新しい肌に生まれ変わることができますが、髪はターンオーバーしないので一度傷ついたら元通りに治るわけでもなければ、受けたダメージはどんどん蓄積されていきます。

その他にもシャンプーやトリートメント、ドライヤー、紫外線、乾燥した空気、静電気などさまざまな要因によって髪にダメージが蓄積します。

ホームケアによってダメージを最小限に抑えると共に、傷みにくい髪を作ることが何よりも重要です。

毎日継続する

美容院で髪質改善メニューを受けたからホームケアはやらなくてもいいという人や、忙しいから1日くらいホームケアをしなくてもいいという人も中にはいるかもしれません。

しかし、ホームケアは毎日行ってこそ効果を発揮してくれるものです。

上記でご説明したように、髪はさまざまな要因によって日常的にダメージを蓄積し続けています。

ホームケアを1日でも怠った瞬間から髪はダメージを蓄積していき、どんどんボロボロになっていくでしょう。

日常的にダメージを受け続けているからこそ、毎日のホームケアによって可能な限りダメージを最小限に抑える意識が非常に重要です。

美容院で髪質改善メニューを受けていたとしても、毎日のホームケアを怠っていれば髪がボロボロになってしまいます。

美容師の頑張りを無下にしないようにするためにも、毎日しっかりとホームケアを行いましょう。

髪質改善のためのホームケアを一挙ご紹介

髪質改善のためのホームケアは、以下の通りです。

・シャンプー
・洗い流すトリートメント
・洗い流さないトリートメント
・ドライヤー

それでは、髪質改善のためのホームケアの方法についてご説明しましょう。

シャンプー

ホームケアを行ううえで非常に重要な工程となるのが、シャンプーです。

最初にシャンプー選びですが、髪に負担をかけてダメージを与えてしまうので洗浄力が強いシャンプーを使用するのはNGです。

したがって、基本的に髪を優しく洗い上げてくれるシャンプーを選びましょう。

シャンプーで髪を洗うときに重要なポイントは、以下の通りです。

・シャワーの温度を38度にする
・最低でも2分かけてしっかりとすすぐ
・マッサージをするように洗う

シャワーの温度を上げ過ぎると必要な皮脂まで洗い流してしまい、頭皮や髪が乾燥しやすくなってしまいます。

また、シャンプーする前と後では最低でも2分間はしっかりとすすぎ洗いをしましょう。

しっかりとすすぎ洗いをすることによって、髪や頭皮の汚れを大きく落とすことができるうえに、洗い流しが防げるので頭皮トラブルを予防することができます。

そして最も気を付けたいのが、髪をゴシゴシと洗ってしまうやり方です。

髪をゴシゴシ洗ってしまうと髪同士が擦れ合ってダメージを受けてしまいますし、爪を立てて洗うようなものなら頭皮も傷ついてしまいます。

したがって、指の腹で頭を優しくマッサージするように洗うのがコツです。

洗い流すトリートメント

洗い流すタイプのトリートメントは主に髪の絡みや栄養補給を目的としているので、髪にダメージを受けている人が使用するのがおすすめです。

髪にダメージを受けている部分には効果的ですが、ダメージを受けていない部分に対しては負担にしかならないので注意しましょう。

洗い流さないトリートメント

洗い流さないトリートメントを使用する場合、毛髪補修効果、紫外線や熱から髪を守ってくれるか、髪への負担が少ないかどうかを重要視しましょう。

トリートメントにはさまざまな種類があるので、配合されているオイルの種類や熱や紫外線などをはじめとする効果に大きな差があります。

一つ一つの製品をしっかりと比較して、自分に合ったトリートメントを選びましょう。

ドライヤー

ドライヤーは髪を乾かすうえで重要な工程であり、やり方を間違えてしまうと逆に髪を傷めてしまいます。

したがって、以下のポイントを押さえて乾かしていきましょう。

・髪を洗ったらすぐに乾かす
・絡んだ髪は事前にとく
・前髪は早めに根元を乾かす
・髪を乾かすときは根元から毛先にかけて行う

また、ドライヤーは髪の近くで行うと熱がつとぁりすぎてしまうので、ある程度離れた場所からやりましょう。

まとめ

髪質改善を徹底したいなら、毎日のホームケアを徹底することが重要です。

毎日のホームケアは髪のダメージを最小限に抑えるなど、さまざまなメリットがあります。

髪質改善トリートメントを使用しているだけでは本当の意味で髪質を改善できないので、しっかりとホームケアを行いましょう。

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